Protejarea bebelușului de caniculă trebuie să fie principala preocupare a părinților în sezonul torid. Atunci când sunt expuși la caldură, bebelușii fac insolație și se deshidratează foarte rapid. Astfel, în cele ce urmează, vă prezentăm câteva reguli esențiale de care trebuie să vă țineți pentru a vă proteja copilașul de vremea foarte caldă pe timp de vară:

• în primul rând, evitați să vă expuneți cu bebelușul în soare întrucât poate cauza insolații și îl puteți predispune chiar la cancer de piele, o boală destul de frecventă ca urmare a radiațiilor UV (raze ultraviolete);
• hidratați copilul foarte bine, dar aveți grijă cu ce anume. Atunci când mămica îl alaptează la sân se poate spune că laptele matern îi poate asigura necesarul pentru o bună hidratare, cu toate acestea, poți adaugă între mese câțiva mililitri de apă fiartă și răcită (maxim 30 ml). Dacă gândiți la sucurile de fructe trebuie, întâi de toate, să cereți sfatul medicului întrucât pot cauza alergii alimentare, dar și serioase probleme digestive. Iar dacă cumva vă trece prin cap să îi dați băuturi acidulate – sunt total INTERZISE;
• dacă observați o stare de agitație la cel mic, cum ar fi: febra, piele mai uscată, urina mai colorată, ochi mai puțin inlăcrimați – atunci este primul semn de alarmare, copilul are nevoie urgent de apă, întrucât se deshidratează;
• aplicați creme cu factor de protecție destul de ridicat și rezistente la apă sau la transpirație;
• întotdeauna asigurați-vă că pruncul are capul acoperit atunci când iese din casă, pentru a-l feri de insolație;
• nu îl imbrăcați foarte gros, și cel mic are nevoie haine subțiri, largi și adecvate sezonului. Evitați să îl îmbrăcați cu pantaloni lungi, tricouri cu mânecă lungă sau cu căciuliță;
• nu îl îmbrăcați cu haine sintetice întrucât glandele sudoripare nu vor putea să facă față, în locul acestora, indiferent de designul vestimentar, alegeți haina din bumbac;
• fiind foarte cald, nu expuneți bebelușul la aer condiționat întrucât poate răci foarte rapid, căpătând uneori viroze pulmonare. Așa că, încercați să aplicați strategii fără curenți de aer;
• nu folosiți ulei de masaj în zilele toride întrucât poate produce diverse iritații epidermice sau chiar dermatite;
• nu folosiți pudra căci nu va da voie pielii să respire;
• vă provocăm ca în zile caniculare să nu alegeți marea, e bine să plecați în excursie la munte deoarece presiunea atmosferică este mai scazută și copilul se va simți mult mai bine;
• ieșiți la plimbare în intervalul orelor: 7.00-10.00 și 17.00- 21.00, în această perioadă radiațiile sunt mult mai slabe ca intensitate.

Rețineți că, în zilele și nopțile foarte calde, veți remarca că bebelușul are probleme cu somnul (mai ales cu adormirea). În dormitorul copilului, lăsați unele ferestre deschise, pentru a menține camera răcoaroasă, dar asigurați-vă că pătucul nu stă în curent.  Dacă nu puteți deschide fereastra, atunci puneți un ventilator în camera lui, care însă să nu bată spre pătucul pe care doarme. Culcați copilul fără un rând de haine pentru a nu-i fi prea cald.

Nu uitați, la fiecare ieșire din casă, pielea copilului trebuie protejată de razele ultraviolete. Odată cu debutul sezonului cald, bebelușul trebuie, neapărat, dat cu creme de protecție speciale, rezistente la apă.

/18.06.2018/

Citește mai multe sfaturi la Educație pentru sănătate